Smoothie z ananasa, truskawek i bazylii

Uwielbiam świeże ananasy. Uwielbiam truskawki i bazylię lubię bardzo. Dla mnie ten tercet jest genialny, a na pogodę za oknem wręcz idealny.
Mocno owocowy i rześki 😍 
Dla lubiących chłód, poleca się dodać kostki lodu 😉


Składniki:
  • 150 - 200 g truskawek
  • 1/3 świeżego ananasa
  • garść liści bazylii
  • 1/3 szklanki wody gazowanej (można zastąpić ją sokiem jabłkowym lub cydrem)
Truskawki umyć, obrać z szypułek, poprzekrawać na pół. Ananasa obrać tak, by pozostał sam miękki miąższ - odcinając skórkę i stwardniały środek. Miąższ pokroić na mniejsze kawałki. Truskawki, ananasa i bazylię zmiksować blenderem na gładkie smoothie. Wlać wodę gazowaną, wymieszać łyżką. Smoothie przelać do szklanek.


SMACZNEGO 😊



Komentarze

Popularne posty